O que é o Personal Trainer Online?

 O Personal Trainer Online prescreve treinos personalizados de acordo com seu objetivo, condicionamento físico, tempo semanal disponível e tempo para treino, na academia ou em casa. Um algoritmo exclusivo da Bodytech sugere sequências de exercícios que podem ser feitos com ou sem equipamento. Nos treinos de academia você pode selecionar os equipamentos e acessórios que têm à disposição. Já em casa, você utilizará apenas o peso do próprio corpo.